"The foundation stones for a balanced success, in any area of life, are honesty, character, integrity, faith, love and loyalty”.
Zig Zigler
אחת הבעיות הנוצות בזוגיות שאותה חווים לא מעט זוגות היא הבעיה הרגשית. השנים עוברות ואחד מבני הזוג מרגיש מנותק רגשית מבן או בת הזוג. מתחיל להתפתח מוות רגשי הגורם לתחושת פירוד בין בני הזוג, שרק הולך וגדל מה עושים במצב שכזה וכיצד ניתן לפתור בעיה שכזו?
מי שנשוי שנים רבות יודע שההרגל עושה את שלו, ושאולי ממש אין מה לעשות, כי אלה החיים, השגרה וההרגל גורמים לשיעמום. אז ממשיכים לחיות יחד מכורח המציאות ואין ברירה אלא להמשיך לסחוב את העגלה. אולם האם זה נכון להמשיך ככה? אולי ישנה דרך להגיע למצב של חיבור רגשי עמוק יותר בזוגיות בכלל ובזוגיות בת שנים ארוכות?
מבחן הזוגיות הטובה
כלל ברזל הוא שהאמת היא דבר טוב אמיתי. כל דבר אחר שמנוגד לאמת, לעולם לא יוכל לתת לאדם תחושת טוב אמיתי. כלפי חוץ אנו יכולים לרמות עצמנו ואחרים, אולם בתוכנו פנימה תמיד תורגש תחושת תיסכול בגלל העדר גילוי האמת. האמת מורכבת משתי פרספקטיבות: האחת היא האחדות המלאה של המציאות שבה הכל ממש אחד ואין הבדל בין טוב לרע, בין חושך לאור ובין אהבה לשנאה.
הפרספקטיבה השניה היא הפירוד שבה יש הבדל בין אוהב לשונא, בין מרגיש ללא מרגיש בין תחושת חיבור לתחושת פירוד, בין יש כימיה לבין אין כימיה.
בהתבוננות בשורש של זוגיות מוצלחת, נתייחס למה שהיה בהתחלה. למעשה בהתחלה היה – כלום. הזוגיות היתה קיימת רק בתיאורייה. יותר מאוחר שהתפתח הקשר, ובני הזוג חוו יחד תקופת התאהבות בה הכל היה טוב והיה אחד, וכל אחד מבני הזוג היה אפוף בחבלי אהבה ולפעמים אפילו חוו תחושת לכידות עצומה שהיה נדמה שאין הבדל בין אני לאתה.
אחרי תקופת ההתאהבות, החלה תקופת ה'נפרדות' של בני הזוג בה כל אחד שקוע בעניינו (אם זה לא היה כך, לא היו בני הזוג עושים מאומה אלא מתעסקים רק באחדות שלהם). איש איש בעיסוקיו, אך גם בתוך העיסוקים, שררה אהבה של האחדות שהחלה בתחילת הנישואין. עם השנים הלכה ודעכה תחושת האחדות, ותחושת הנפרדות תפסה תאוצה שנוצרה כתוצאה מחוסר איזון, כי הם נתנו ל'נפרדות' לתפוס מקום גדול בחיי היום יום שלהם…
הפתרון: האמת!
האמת היא זו שיכולה להוציא בני זוג שנקלעו למצב זה. עליהם לבדוק מה כל אחד מרגיש באמת כלפי בן הזוג. להסתכל פנימה ולא לחשוש מראיית האמת. השלב הבא הוא לשתף את בן הזוג באמת מבלי לחשוש. כיצד לומר זאת לבן או בת הזוג. חשוב מאוד לשמור על פתיחות, ועל אמירת האמת, דוחה וקשה ככל שתהייה. זאת תוך כדי שמירה על כבוד בן הזוג ורגשותיו כך שהאמת (אם פוגעת) צריכה להאמר בעדינות ולאו דוורא באופן מתריס או בוטה.
בן זוג האומר לבת זוגו שאינו חש כלפיה רגשות, יכול להישמע כפגיעה, ונתפס כדבר העלול להרחיק ולגרום לפירוד גדול יותר. אך בפועל מה שיקרה הוא שהאמת תצא לאור, ויציאתה לאור תמיד גורמת לתחושת 'שחרור' ריגשי ומנטלי. כאן קיימות שתי אופציות:
1. שבן הזוג יחליט שאינו מוכן להתמודד עם זה, וירצה להתגרש, מכאן הבעיה הרגשית של הזוגיות נפתרה (נכון שיווצרו בעיות אחרות, אך איננו דנים בזה במאמר זה).
2. שבן הזוג יחליט שבמקום להיפגע או להעלב קשות, הוא בוחר לעבוד עם בן הזוג על הזוגיות. כאן נוצרת האפשרות לשינוי.
עלינו לזכור שלפתיחות לבדה ורגע האמת עצמו גורמים לדינמיקה שבאפשרותה ליצור התחדשות ותזוזה, יציאה מהקפאון. הזוגיות זזה כמה צעדים קדימה. עליכם לזכור שגם אם היא מערערת את היציבות של המערכת אין זה בהכרח דבר שלילי.גם אם הדבר הנתפס כשלילי הוא בעצם קטליסט לצמיחה אישית וזוגית.
כאשר אחד מבני הזוג אומר את האמת ובצורה הוגנת ככל האפשר, ללא חשש ופחד מהתוצאות, בד"כ נוצר מצב שבן הזוג השני גם משחרר דברים שלא הביע בעבר. כך משתחררים מתחים, סודות, בעיות, ולחצים, ונוצרת קרקע להתפתחות של משהו אמיתי בין השניים.
ברגע האמת בני הזוג חווייה שאינה ניתנת לתאור במונחים של טוב ורע. האמת היא מעבר להגדרות אלה. היא אחת היא, והיא משחררת!
ברגעים אלה ששני בני הזוג חווים חווייה אמיתית, היא גורמת להם לחוות משהו מראשית הקשר, מנקודת האחדות… ואז תחושת הנפרדות שכל אחד מהם חווה מתבטלת מול אחדותה של אמת.
לכן על מנת לפתור בעיות בזוגיות חשוב להיצמד לאמת. כל הזמן לשאול, מה אני באמת מרגיש וחווה? מה אני אומר לבן הזוג? האם זו האמת? האם אני פוחד מן האמת? ומדוע?
אל תפחדו לשאול שאלות ולענות עליהם. כשמתמידים בכך מגלים שיש פתרונות לא רק בזוגיות אלא בכל שטחי החיים… התגברו על החשש הראשוני, כי אין תחליף לחיים של אותנטיות לאני הפנימי!
==
ד"ר רונית לאמי היא פסיכולוגית קלינית, ארגונית, מאמנת אישית, ומוסמכת לטפל בהיפנוזה. התמחותה היא בטיפול זוגי, אישי, כתיבת חוות דעת פסיכולוגיות (גם להגירה), סדנאות לזוגיות, ושיפור תקשורת בין הנהלה ועובדיה. סיפרה 'מפת הדרך להצלחה' בשיתוף עם ד"ר דיפאק צו'פרה ואחרים ניתן לקנייה באמזון. ניתן לקיים פגישות אישיות, טלפוניות או דרך שיחות ועידה (גם סקייפ).
Phone: 323.244.9310
