The message of Passover remains as powerful as ever. Freedom is won not on the battlefield but within of each of us, as well as in the classroom and the home."
Jonathan Sacks
מאת ד"ר רונית לאמי
האביב בפתח ועמו תחושה של התחדשות. הקור של החורף מחליף אותותיו בריח אביבי של פריחה ולבלוב. הלב מתמלא בשמחה. איזו הרגשה נפלאה. תוך כדי שאני מתמוגגת מכניסתו של האביב עולות במחשבתי רעיונות לכתיבה בגליון זה. מחשבותי פונות לנושא השחרור של בני ישראל, או יותר נכון 'העבריים'. היציאה שלהם מעבדות לחרות, והחופש שהשיגו בעקבות כך. מוחי החל לעבוד והחלתי לשאול את עצמי: האם באמת השגנו חופש? נ
כון שבאופן פיזי השתחררנו ואין אנו תלויים בקפריזות של שליט עריץ הקושר אותנו בשלשלאות ומחייב אותנו בעבודת פרך, אבל מאיזה כוון שאני לא מסתכלת על זה, אני עדיין רואה מסביב עבדות מתמדת – למשכנתא, לשכירות, לעבודה, למיסים, לתשלומי הטלפון, החשמל והמים. תלות, ואפילו שיעבוד, לאינטרנט, לטקסט, לוואטס אפ, לחדשות. שיעבוד לחומר, להנאות ובילויים, לדרישות הסביבה. לכאורה נולדנו חופשיים, אולם אנו כבולים באזיקים משחר ילדותנו, מבלי יכולתנו להשתחרר… אז ריבונו של עולם על איזה חופש בדיוק מדובר כאן?
ככל שחשבתי על הנושא, החלה לבעבע בי ההבנה שחייבת להיות משמעות נוספת לפסח מלבד מה שנראה על פני השטח בסיפור יציאת מצרים, אחרת כל העניין הוא לגמרי אשלייה…
המחשבה שאולי המשמעות היותר עמוקה של חופש, שחרור ומעבר מעבדות לחרות, קשורה דווקא בכל אחד ואחד מאיתנו באופן אישי, וביכולת שלנו להשתחרר מכבלי האישיות שלנו. אולי הכוונה היא שחופש אמיתי מושג אך וכאשר אנו משוחררים ריגשית ומנטלית מ'הכבלים' של עצמנו.
למה אני מתכוונת? בפשטות: כאשר אנו משוחחרים מהשיעבוד של האגו, של התאוות שלנו או של היצר. משוחררים מהכעס שתופס אותנו, או מהצורך בלהיות צודקים. משוחררים מהרצון או הצורך להאשים, לפגוע באחרים, לשפוט אותם או להעליבם. משוחררים מהתמכרויות על כל סוגיה – מהתמכרות לשתיה, סמים וסקס ועד להתמכרויותיו של היצר. מההתמכרות לחומריות, לדאגות או לתגובות דרמתיות. משוחררים מהרצון לשלוט באחר, לרדוף כבוד, ממון ורוע. משוחררים מקנאה, שנאה ולעג… וכדומה.
העניין הוא ללמוד להשיג תחושת חופש פנימי כך שהמשכנתא, המיסים, התשלומים, הטלפון, פייס-בוק, אנשים אחרים, מצבים לא נעימים או מה שלא יהיה, מפסיקים ל'הטריד' אותנו, ל'העיק' עלינו, 'לנהל' אותנו, או 'לשלוט' בנו. כך אנו משיגים חופש פנימי, שהוא בעצם חופש אמיתי שאינו תלוי בדבר, והשגתו נמצאת אך ורק בידנו.
גם כל עניין נקיונות הבית בהם אנו נדרשים, אולי טומנת בתוכה משהו נוסף, ולא רק ניקוי חיצוני. לכאורה אנו מתבקשים בכל שנה בתקופה של פסח לנקות ואפילו להתחדש, אבל לא רק חיצונית כמו נקיון הבית וקניית בגדים חדשים. אלא גם נדרשים לעשות ניקוי פנימי, של המחשבה הרגש והרוח. כמו לדוגמא 'ניקוי' דפוסי חשיבה או התנהגות שליליים.
חופש פנימי מושג בעיקר על ידי היכולת להרפות ו/או לשחרר כל דבר המקבע אותי מבחינה נפשית, ריגשית או מחשבתית, ולכן אינו מאפשר לי חיים של חופש מחשבה אמיתי, שמתוכו מגיעה חופש בחירה אמיתי. בחירה שמגיעה מתוך חופש, ולא מתוך תלות, שיעבוד, פחדים, כעסים, התנייה ו'תכנות', כי צריך, כי ככה עושים כולם, וכהנה וכהנה… הקניית חופש פנימי אמיתי פותחת בפניינו אפשרויות אין סוף בחיינו האישיים והמקצועיים. היא מאפשרת לנו להיות נוכחים, משוחררים מנטלית וריגשית. היא מאפשרת להערכה של עצמי ושל הזולת, וגורמת ליותר שלווה להופיע בחיינו. היא מאפשרת לנו להיות פנויים ולתת עצמנו בשלמות. כי כאשר מושג חופש פנימי אנו משוחררים משיפוטים וביקורת של עצמנו והאחר, משוחררים ממניפולציות או מהרצון להשיג תוצאה מסויימת ובכך מאפשרים לעצמנו פשוט להיות, מאפשרים וחיים עם יתר חיות, אושר, ושמחה. שיש חופש פנימי גם התקשורת ביננו ובין האחר, ובעיקר בן זוגנו, כנה ומשוחררת, היא גורמת לחיבור טוב ועמוק יותר. היא הדבק המחבר בין בני אדם והכרחית לזוגיות טובה. כאשר אנו מרגישים משוחררים וחופשיים אנו גורמים לאחר להרגיש כך. החופש הפנימי שלנו מאפשר אושר לכולם… ולאושר אין אסירים!
אולי זוהי הכוונה האחרת של 'מעבדות לחרות', הקנייתו של חופש פנימי המשוחרר מכבלים מחשבתיים – ריגשיים – התנהגותיים. ולזאת אני אומרת – אמן!
ד"ר רונית לאמי פסיכולוגית, קואצ'רית, ומטפלת בהיפנוזה. התמחותה היא טיפול זוגי (מעל 85% הצלחה) ואישי, כתיבת חוות דעת פסיכולוגיות (גם להגירה), סדנאות, ושיפור תקשורת בין הנהלה ועובדיה. Phone: 310.626.0218 * www.drlami.com
