יום הכיפורים. הילדים בבית, אבל המציאות שונה. כאן בלוס אנג'לס, אין שקט ברחובות. הכבישים סואנים, המכוניות חולפות במהירות והעסקים פתוחים כרגיל. דווקא בתוך ההמולה הזו, הרחק מן האווירה המיוחדת של יום כיפור בארץ, נוצרת הזדמנות פז. כשאנחנו בוחרים, כמשפחה, לעצור הכל ביום הזה, אנחנו מלמדים את ילדינו שיעור שלא ניתן ללמוד באף מקום אחר: שיעור של כוח רצון ושל ערכים.
זוהי לא רק שמירת חג; זו הצהרה. זוהי הזדמנות להראות להם שאנחנו מסוגלים ללכת נגד הזרם, להקשיב לקול הפנימי שלנו ולא להיכנע ללחץ של העולם החיצוני. דרך המעשה הזה, אנו מלמדים אותם את הערך האמיתי של התמודדות, של התאפקות ושל היכולת לשמור על מה שחשוב לנו באמת. השקט הזה, הוא המפתח להזדמנות הורית שאין שנייה לה! עבורי, כיפור הוא לא רק יום של כפרה וסליחה מהקב"ה. הוא יום של ניקיון פנימי, של חשבון נפש, ובעיקר הוא הזדמנות פז להגיע לבני המשפחה שלנו, עם לב פתוח ונקי, ולהתחיל מחדש.
בואו נודה על האמת: בראש השנה אנחנו רוצים להתחיל דף חלק, אבל לרוב אנחנו עושים זאת עם המריבות והכעסים מהשנה שעברה עדיין תקועים לנו בין השיניים. בכיפור, לעומת זאת, יש משמעות עמוקה יותר של ניקיון. זהו יום שבו אנו מנקים את נשמתנו, וכמו בניקיון ביתי, כדי להתחיל לסדר מחדש, אנחנו קודם כל צריכים להוציא את כל הלכלוך החוצה.
זהו בדיוק הרגע המושלם לשבת עם הילדים והמתבגרים, להסיר את כל המסכות ולהוציא החוצה את הסודות, הדאגות והקשיים שצברנו בשנה שחלפה. זה הרגע להגיד להם: "בואו נוציא את כל הסודות שהיו לנו השנה, ונתחיל דף חלק". הדבר שהם לא יודעים וזה הסוד ההורי האמיתי הוא שאנחנו מקשיבים להם ללא שיפוטיות, לא כדי לנזוף, אלא כדי לקבל הצצה נדירה לחיים האמיתיים שלהם. זה הדבר הכי מהמם שיש. המפתח הוא לעשות את זה בחוכמה ובאהבה, כי ברגע שהם מרגישים שקיפות ואמון, כל הקלפים עוברים אליכם. אתם מקבלים את האמון שלהם, ויש לכם קו תקשורת פתוח איתם למשך כל השנה. אתם לומדים איפה הם חזקים, איפה הם חלשים, ואיך אתם באמת יכולים לעזור להם.
אז הנה עשרת הדיברות לכיפור הזה – המדריך המלא לשיחה שהולכת לשנות את הכל.
1. תזמון מנצח: אל תנסו לעשות את השיחה הזו על הדרך, או כשהם עסוקים. מצאו את הזמן הנכון. בכיפור, כשהעולם בחוץ שקט, קל יותר למצוא את המרווח הזה , אולי על המדרכה מחוץ לבית כשאתם מטיילים, או בפינה שקטה בסלון. הרגע הנכון הוא כששניכם רגועים ופנויים.
2. בחרו מקום ניטרלי: אל תשבו בחדר שלהם או במקום שמרגיש כמו "משרד החקירות". צאו החוצה, שבו על ספסל בפארק, לכו על שביל אופניים ריק. המרחב הפתוח מאפשר תחושה של חופש והורדת מגננות.
3. פתיחה קלילה: אל תתחילו ישר ב"בוא נדבר על הבעיות שלך". פתחו בטון קליל ומשחקי. "היי, היום זה יום כיפור, היום של הסודות! בוא נשחרר את מה שהיה בשנה שעברה ונתחיל באמת דף נקי". ההומור מפרק את המתח ומאפשר להם להיפתח.
4. הבטחה ללא שיפוט: הבהירו להם שאין בשיחה הזו שום מקום לשיפוט, לכעס או לעונשים. אמרו להם מפורשות: "כל מה שתגיד/י לי נשאר בינינו, אני פה רק כדי להקשיב לך, להבין אותך". ההבטחה הזו היא המפתח לאמון מוחלט.
5. היו אתם מופת לפתיחות: לפני שאתם מבקשים מהם להיפתח, שתפו אתם. ספרו סיפור קצר על משהו קטן שעשיתם בשנה האחרונה ואתם מצטערים עליו. זה יכול להיות משהו כמו "אני מצטער/ת שצעקתי אתמול כשלא סידרת את החדר". מודל של פגיעות יוצר אמון.
6. שאלו שאלות פתוחות: במקום "האם הרביצו לך השנה?", שאלו "איך עברה עליך השנה? איפה הרגשת הכי חזק? שהרגשת שאתה צריך עזרה?". שאלו שאלות שמזמינות סיפור, ולא רק תשובה של "כן" או "לא".
7. הקשיבו יותר משאתם מדברים: זו לא שיחה הדדית, אלא שיחת הקשבה. תפקידכם הוא להקשיב ללא הפרעה. תנו לילדים לדבר כמה שהם צריכים, תנו להם את המרחב לשפוך את הלב. הקשבה מלאה, עם מגע עדין או מבט מכיל, מעבירה יותר מכל מילה.
8. השתמשו ב"תיבת הסודות": כדי להפוך את זה למשחקי ומוחשי, תנו להם "תיבת סודות" קטנה או דף נייר שבו הם יכולים לכתוב או לצייר את הדברים שהם רוצים לשחרר. לאחר מכן, זרקו את הדף יחד לפח. זהו טקס מוחשי של שחרור.
9. סיימו בחיבוק ותקווה: בסיום השיחה, חבקו אותם והגידו להם שאתם גאים בהם על האומץ. אמרו להם שאתם מאחלים להם שנה נקייה ומתוקה, ושאתם תמיד כאן בשבילם, לכל מה שיבוא.
10. שמרו על הברית: השיחה הזו היא ברית. אל תשכחו אותה למחרת. שמרו על הערוצים פתוחים והראו להם שאתם זוכרים ומעריכים את הפתיחות שלהם. תנו להם תחושה שהם בטוחים בבית, ושהם יכולים לדבר איתכם על הכל, לא רק בכיפור.
לסיכום, כיפור הוא הרבה יותר מיום של צום. הוא הזדמנות אמיתית לחבר מחדש את הקשר המשפחתי, ולנקות את הלב של כולנו כדי להתחיל מחדש, בטוחים יותר, מחוברים יותר וחזקים יותר. זהו מפתח שיהפוך אתכם להורים טובים יותר, שיודעים מה עובר על ילדיהם, ויכולים להגיב בצורה נכונה ומדויקת.
אם אתם מרגישים שאתם זקוקים לעוד כלים, אני כאן תמיד, בטלפון או במייל, כדי להדריך אתכם. ואם אתם רוצים לקחת את ההתחלה החדשה צעד אחד קדימה, ולבנות את השנה שלכם באופן יזום ומכוון, אני מזמינה אתכם להצטרף אליי לערב של לוח חזון, שיאפשר לכם לתכנן את השנה כמו שאתם באמת רוצים ולהגיע לתוצאות, הערב יתקיים ב 21 לאוקטובר.
שירן שפיץ, מומחית להדרכות הורים, להרשמה ופרטים נוספים: 818-923-7484
