אם חשבתם עד עכשיו שריח הגוף של הפרטנר הרומנטי שלכם אמור לעורר אתכם, כנראה תופתעו מהמחקר החדש הזה
מחקר חדש, בהובלת הצוות שערך מחקר מ-2018 על ריחה של חולצה משומשת, מצא שהניחוח של בן או בת הזוג הרומנטיים שלנו עשוי לגרום לנו גם להירדם מהר יותר ולישון טוב יותר. הצוות ניתח את נתוני השינה של 155 משתתפים, הנמצאים במערכות יחסים רומנטיות יציבות וממושכות. לכל אחד מהם ניתנו שתי חולצות טריקו לשימוש כציפוי כריות. שתי החולצות היו זהות במראן, אך אחת מהן נלבשה בעבר על ידי אדם זר או שהייתה נקייה, והשנייה נלבשה בעבר על ידי בן או בת הזוג של הנבדקים (כדי ללכוד את ריח גופם בחולצות התבקשו בני ובנות הזוג ללבוש את החולצה למשך 24 שעות ולהימנע משימוש בדאורדורנט ובמוצרי גוף ריחניים, עישון, פעילות גופנית ואכילה של מזונות מסוימים. לאחר מכן החולצות הוקפאו כדי לשמור על ניחוחן).
כל משתתף קיבל את שתי החולצות מבלי שנאמר לו איזו מהן היא מה, והתבקש לישון שני לילות רצופים עם כל אחת מהן ככיסוי על הכרית. בכל בוקר הם השלימו סקר על התחושות שהיו להם בשנתם. איכות השינה שלהם נמדדה גם באופן אובייקטיבי באמצעות שעון שינה מיוחד שפיקח על תנועותיהם לאורך הלילה. בסוף המחקר, המשתתפים ניחשו איזה מהחולצות נלבשו בעבר על ידי הפרטנרים שלהם.
המשתתפים דיווחו על תחושת מנוחה רבה יותר בלילות שבהם האמינו שהם ישנים בליווי הניחוח של בן או בת הזוג. יותר מכך – ללא קשר לאמונה שלהם לגבי מקור הריח, הנתונים האובייקטיבים שהתקבלו משעוני השינה הראו שהשינה של המשתתפים השתפרה כאשר הם נחשפו לניחוח של בני ובנות זוגם. התוצאות הראו שהם נרדמו מהר יותר ונהנו משינה איכותית יותר.
"אחד הממצאים המפתיעים ביותר במחקר שלנו הוא כיצד ניחוח של בן זוג רומנטי יכול לשפר את איכות השינה גם מחוץ למודעות שלנו", הוסיפה פרנסס צ'ן, הכותבת הבכירה של המחקר ופרופסור במחלקה לפסיכולוגיה של UBC. "הנתונים משעוני השינה הראו שהמשתתפים זזו והתהפכו פחות בשנתם כשהם נחשפו לניחוח של בני ובנות זוגם, גם אם הם לא היו מודעים לכך שמדובר בריח שלהם".
בימים אלה מגייסים החוקרים את המשתתפים למחקר פיילוט כדי לבדוק אם ריחם של הורים יכול לשפר את איכות השינה של התינוק שלהם.
