Close Menu
Shavua Israeli – שבוע ישראליShavua Israeli – שבוע ישראלי
    • ראשי
    • צור קשר
    What's Hot

    גיליון דיגיטלי 1446

    4 בנובמבר 2026

    באמצעות חקלאות ובעלי חיים: החוות לטיפול בטראומה שקמות בנגב

    4 בנובמבר 2026

    האמת המכוערת: ככה הורים מאבדים את הכתר לטובת רובלוקס

    4 בנובמבר 2026

    הירשם לעידכונים

    Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

    הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל עדכונים ישירות לתיבת הדואר שלך

    Loading
    רשתות חברתיות – Social Media
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • Telegram
    • WhatsApp
    Facebook X (Twitter) Instagram
    יום רביעי, נובמבר 4
    • ראשי
    • צור קשר
    Trending
    • גיליון דיגיטלי 1446
    • באמצעות חקלאות ובעלי חיים: החוות לטיפול בטראומה שקמות בנגב
    • האמת המכוערת: ככה הורים מאבדים את הכתר לטובת רובלוקס
    • פסטיבל הסרטים הישראלי ה-38: "קופה ראשית" וכל השאר
    • היהלום החינוכי של הוואלי: בתיכון דה טולדו מרחיבים אופקים ומטפחים ערכים
    • בין בסטיה לבבל: השף הישראלי שכבש את לוס אנג'לס
    • חשיפה ראשונה בתיאטרון סבן: כך התנהל מבצע הביפרים של המוסד נגד חיזבאלה 
    • סטירת לחי מצלצלת: טראמפ הפך לברווז צולע – אבל המכה הגדולה האמיתית עוד לפניו / פרשנות
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp LinkedIn
    Shavua Israeli – שבוע ישראליShavua Israeli – שבוע ישראלי
    • חדשות

      סטירת לחי מצלצלת: טראמפ הפך לברווז צולע – אבל המכה הגדולה האמיתית עוד לפניו / פרשנות

      4 בנובמבר 2026

      איסלמיסטית בראשות העיר? ראמן מובילה על באס לאחר ספירת 60% מקולות מצביעי לוס אנג'לס 

      4 בנובמבר 2026

      סגן הנשיא לאחר התבוסה: הפסדנו בגלל המלחמה באיראן – אבל גם בגלל היחסים שלנו עם ישראל

      4 בנובמבר 2026

      הבוחרים בקליפורניה קבעו: אפשר ומותר לזייף בבחירות – לא צריך תעודה מזהה כדי להצביע 

      4 בנובמבר 2026

      דיווח: טראמפ הכריז על הפסקת הסיוע לישראל כדי לנסות ולזכות במושב הסנאט של מישיגן

      3 בנובמבר 2026
    • כלכלה

      ככה נופלים וקמים: סניף של "Bee & Co" בשרמן אוקס נסגר – ונפתח מחדש במהירות תחת שם חדש

      4 בנובמבר 2026

      יוקר המחייה: האוניברסיטאות הציבוריות בקליפורניה עולות כעת למשפחות יותר מ-50 אלף דולר בשנה

      4 בנובמבר 2026

      מכה לעובדים בדרום קליפורניה: ראשי דיסני מתכננים גל פיטורים נרחב – עד 20% מהעלויות וכוח האדם בתאגיד 

      4 בנובמבר 2026

      עשרים תורמים הזרימו שני מיליארד דולר לבחירות האמצע. מירי אדלסון? לא בעשירייה הראשונה

      3 בנובמבר 2026

      לשלם 9,300 דולר בחודש רק כדי לגור בבית: החלום האמריקאי ומשבר הנגישות בקליפורניה שובר שיאים חדשים

      2 בנובמבר 2026
    • עסקים

      באמצעות חקלאות ובעלי חיים: החוות לטיפול בטראומה שקמות בנגב

      4 בנובמבר 2026

      האמת המכוערת: ככה הורים מאבדים את הכתר לטובת רובלוקס

      4 בנובמבר 2026

      היהלום החינוכי של הוואלי: בתיכון דה טולדו מרחיבים אופקים ומטפחים ערכים

      4 בנובמבר 2026

      בין בסטיה לבבל: השף הישראלי שכבש את לוס אנג'לס

      4 בנובמבר 2026

      Elray Jewish Academy: מורשת פוגשת מצוינות בלב לוס אנג'לס

      4 בנובמבר 2026
    • קהילה

      פסטיבל הסרטים הישראלי ה-38: "קופה ראשית" וכל השאר

      4 בנובמבר 2026

      היהלום החינוכי של הוואלי: בתיכון דה טולדו מרחיבים אופקים ומטפחים ערכים

      4 בנובמבר 2026

      חשיפה ראשונה בתיאטרון סבן: כך התנהל מבצע הביפרים של המוסד נגד חיזבאלה 

      4 בנובמבר 2026

      ‭"‬שיעור‭ ‬באהבה‭": ‬אי‭ ‬תפקוד‭ ‬מיני‭ ‬וצחוקים‭ ‬בווסט‭ ‬הילס‭ ‬

      28 באוקטובר 2026

      מיקי גבע: "אני מרגיש כמו שגריר של צחוק" – במופע סטנדאפ חדש בלוס אנג׳לס

      14 באוקטובר 2026
    • כתבות שער

      בין בסטיה לבבל: השף הישראלי שכבש את לוס אנג'לס

      4 בנובמבר 2026

      מגשרת‭ ‬העולמות‭: ‬השפית‭ ‬של‭ ‬הסטארטאפים‭ ‬שמחברת‭ ‬בין‭ ‬ישראל‭ ‬לסיליקון‭ ‬ואלי‭ ‬ומלמדת‭ ‬איך‭ ‬עושים‭ ‬עסקים‭ ‬באמריקה

      28 באוקטובר 2026

      חגית כהן: האישה‭ ‬שלא‭ ‬עוצרת‭ ‬באדום. בואו לפגוש אותה ב-1 בנובמבר בפתיחת מרכז הבריאות החדש בשרמן אוקס

      21 באוקטובר 2026

      מכוונת לבמה הגדולה בעולם

      14 באוקטובר 2026

      ״אין לנו את הפרבילגיה לשתוק״

      7 באוקטובר 2026
    • ספורט

      במיליארדים: מרים אדלסון מכרה את חלקה בקבוצת הכדורסל של דאלאס – לבת שלה סיון ובעלה  

      4 בנובמבר 2026

      תיראו מופתעים: הג'וב החדש והפרובוקטיבי אונליין של כוכב הלייקרס לשעבר והגרוש של קלואי קרדשיאן

      29 באוקטובר 2026

      המחווה של כוכב הלייקרס לאוהדים ערב פתיחת העונה: מכתב נרגש על עמוד שלם בלוס אנג׳לס טיימס

      22 באוקטובר 2026

      גאווה כחול-לבן: יוני כץ זכה בסולט לייק סיטי במדליית זהב באליפות העולם של 'בולדר' בענף הטיפוס 

      19 באוקטובר 2026

      גיבור מקומי: ראסל וסטברוק זכה להוקרה ממועצת העיר לוס אנג'לס; אלוף הטריפל- דאבלים זכה לשבחים עבור פעילותו הפילנתרופית בעיר

      13 באוקטובר 2026
    • תרבות
    • בריאות
    • אירועים
    • גליונות קודמים
    • טיולים
    • אוכל
    Shavua Israeli – שבוע ישראליShavua Israeli – שבוע ישראלי
    Home » העונש: סדנת גמילה מסוכר. 58 יום לדיאטה של מיכל אשכנזי
    חדשות

    העונש: סדנת גמילה מסוכר. 58 יום לדיאטה של מיכל אשכנזי

    מערכת שבוע ישראליBy מערכת שבוע ישראלי8 במרץ 2016אין תגובות1 Views
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email VKontakte Telegram Copy Link
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

     ״גוף של אישה צעירה הוא ההישג הגדול ביותר של אלוהים. כמובן שהוא יכול היה שזה יימשך יותר זמן אבל, מה לעשות, אי אפשר להשיג הכל״ (אימרה המיוחסת למחזאי ניל סיימון) / מאת מיכל אשכנזי

    מיכל 1

    שלום קוראים חביבים, היום יום רביעי, יום הדין. הלכתי בבוקר להישקל אצל קארין, והפלא ופלא: ירדתי רק שניים וחצי פאונד. לא עמדתי ביעד של קארין, לרדת חמישה. וואו, זה היה שווה רק בשביל לראות אותה כועסת! אני מכירה אותה כבר מספר שנים, וזו היתה הפעם הראשונה שראיתי עשן יוצא לה מהאוזניים…

    קיבלתי חצי שעה הרצאה, וגם האוקטבות של הקול עלו קמעא. בתימצות, היא לא מאמינה שאני עוקבת ברצינות אחרי התפריט וההוראות שהיא נתנה לי. מעניין למה? אולי בגלל שאמרתי לה שיום קודם אכלתי רק תפוח ושעועית ירוקה, בתקווה להשיג את המטרה? או שמאז שאני הולכת כל בוקר ברגל עם חברות אין לי זמן לארוחת בוקר (כן, אני יודעת: הארוחה הכי חשובה ביום).

    אני חוזרת הביתה מההליכה בדיוק בשעת החטיף. נראה לי מוגזם לאכול ארוחת בוקר שעתיים לפני ארוחת הצהריים, אבל קארין לא מקבלת. תמצאי פתרון, היא אומרת, ומייד מענישה אותי: מהשבוע הבא את מצטרפת לסדנא של 21 יום של גמילה מסוכר, אין תירוצים. מסכנה שכמותי, בבקשה, רחמים… אני מנסה לאכול פחות ממה שצריך, וגם זה לא טוב…

    לכי תסבירי לאישה צעירה, עוד בקושי בת שלושים, לפני הריונות וילדים, על גוף של אשה או-טו-טו בת שישים. מאז שגיל המעבר הגיע לבקר, שום דבר כבר לא פשוט. המטבוליזם איטי, בלוטות הלימפה איטיות עוד יותר, הברך כואבת לאחר מאמץ גופני והשרירים תפוסים. כשלכולם חם – לי קר, וכשקפוא בחוץ – אני לוהטת מחום. בקיצור, החיים לא פשוטים.

    אלוהים יצר אותנו יפות וחתיכות בשביל למשוך את הגבר הנכון, אבל ברגע שהלסו תפס והקורבן הסכים להתחתן, הכל יורד לטמיון. הריון, לידה, ואחר כך הדאגה לבית ולילדים, ונוסף לכל אנחנו המטומטמות התעקשנו להיות שוות ויצאנו גם לעבוד בחוץ. כשגיל המעבר סוף סוף מגיע אנחנו מתפרקות, ומחפשות להחזיר לעצמנו את המראה הצעיר מהתמונות של הילדות, במיוחד אלו מאיתנו שגרות בעיר הפלסטיק של לה לה לנד, הוליווד.

    אנחנו מרעיבות את עצמנו, מתעמלות עד שהגוף לא יכול לסבול, בוטוקס לפנים, ולאמיצות מבינינו גם ניתוחים פלסטיים שמעבירים את השומן מהישבן לפרצוף, או סתם שואבים אותו מכל מיני מקומות בגוף. מה נותר לבקש? שהבוטוקס לא יעלה לנו את הגבות למצח, ושישאיר את הפרצוף שלנו במצב חייכני?

    לעומתנו, לשותפינו למין האנושי, הגברים, אין בעיות בחיים: הם לא ניסו לתפוס בחורה, להיפך, הם ברחו כמה שיותר מהר על נפשם, עד שנפלו. מתהליך ההפריה נותרו להם רק זכרונות נעימים, שלא נדבר על הלידה, בה אנחנו סבלנו והם התעלפו. את הילדים הם גידלו כשהם התפנו משאר עיסוקים, ועוד אמרנו להם תודה, ובבית הם עזרו רק כשהתבקשו. כשהילדים גדלו, גיל המעבר לא ביקר אצלם בגוף, רק הנפש מעט נשברה, לא יכלה להתמודד עם המציאות; וכשאנחנו עברנו טיפולים מכאיבים לשימור הנעורים, הם קנו מכונית ספורט לא נוחה אבל נוצצת ויצאו לסיור ברחבי העיר להעביר את הזמן, בעוד שאנחנו עושות בייביסיטר לנכדים.

    גם כשגבר כבר עושה דיאטה, הוא מוריד את המשקל המיותר ברגע. וכי למה לא? הגוף שלהם לא עבר שום משבר משמעותי מאז הבחרות, והמטבוליזם ממשיך לרוץ.

    מיכל 2

    אבל מספיק עם התירוצים. קארין מכשפה רזה שלא מבינה שמנים, אבל גם אני לא בדיוק אגוז קל לעיכול. כמו כל ישראלית, אני חושבת שאני יודעת הכל – ויותר טוב מכולם – ולפעמים שוכחת שהסיבה שקארין היא התזונאית ולא אני, היא שהיא למדה את הנושא באופן רשמי ויש לה תעודה שמעידה על כך על הקיר. והכי חשוב: בגלל שהיא מבינה יותר ממני, היא רזה ואני שמנה שרוצה להגיע להיכן שהיא כבר נמצאת ממזמן.

    אז ביום שני הבא בעשר בבוקר אני מתלבשת יפה והולכת לסדנא של 21 יום עם קארין ושאר בנות, ואני מבטיחה לעקוב בקפידה אחר כל ההוראות. תאמינו או לא, כבר היום קיבלתי מקארין אימייל עם רשימת קניות לפני שאני מגיעה לשיעור. באש או במים, בחום או בכפור, אני אגיע לשם בסוף, למטרה הסופית. ½ 27 פאונדס מאחורי, ועוד ½ 72 להוריד.

    שלכם לתמיד, מיכל. לתגובות: michelleesk@gmail.com

    מערכת שבוע ישראלי
    Website | + postsBio
    • מערכת שבוע ישראלי
      גיליון דיגיטלי 1446
    • מערכת שבוע ישראלי
      פסטיבל הסרטים הישראלי ה-38: "קופה ראשית" וכל השאר
    • מערכת שבוע ישראלי
      היהלום החינוכי של הוואלי: בתיכון דה טולדו מרחיבים אופקים ומטפחים ערכים
    • מערכת שבוע ישראלי
      חשיפה ראשונה בתיאטרון סבן: כך התנהל מבצע הביפרים של המוסד נגד חיזבאלה 
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email
    Previous Articleנדלניסט 3: כרישי נדל"ן ישראלים בפעולה ב״מרכז שפר״ החדש בוודלנד הילס…
    Next Article איך תשפרו את איכויות הצילום שלכם? קליק עם קרן בן עמי
    מערכת שבוע ישראלי
    • Website

    Related Posts

    סטירת לחי מצלצלת: טראמפ הפך לברווז צולע – אבל המכה הגדולה האמיתית עוד לפניו / פרשנות

    4 בנובמבר 2026

    איסלמיסטית בראשות העיר? ראמן מובילה על באס לאחר ספירת 60% מקולות מצביעי לוס אנג'לס 

    4 בנובמבר 2026

    סגן הנשיא לאחר התבוסה: הפסדנו בגלל המלחמה באיראן – אבל גם בגלל היחסים שלנו עם ישראל

    4 בנובמבר 2026
    Leave A Reply Cancel Reply

    [sideads_widget]
    Top Posts

    תופעה: עבריינים מישראל משתלטים על עסקים בארה"ב; עבריין מנתניה שסחט ישראלים בתחום הנדל"ן נעצר בלוס אנג׳לס

    31 בינואר 20253,132

    החברים של גדולים מהחיים מציגים: ערב הפרשת חלה עם נטלי דדון בבית של אלי ומיטל בכר

    8 במאי 20242,688

    צעירה ישראלית הותקפה ונדקרה בדירתה בסנטה מוניקה; נזקקת לניתוחים רפואיים דחופים ופונה לעזרת הקהילה

    13 בנובמבר 20242,224

    בוורלי הילס: משפחה פרסית-יהודית מותקפת ע"י מטרידן תומך חמאס סדרתי במסעדה יוקרתית – ומשיבה מלחמה שערה. צפו בסרטון

    3 ביוני 20252,114
    Don't Miss
    גליונות קודמים

    גיליון דיגיטלי 1446

    By מערכת שבוע ישראלי4 בנובמבר 20261

    באמצעות חקלאות ובעלי חיים: החוות לטיפול בטראומה שקמות בנגב

    4 בנובמבר 2026

    האמת המכוערת: ככה הורים מאבדים את הכתר לטובת רובלוקס

    4 בנובמבר 2026

    פסטיבל הסרטים הישראלי ה-38: "קופה ראשית" וכל השאר

    4 בנובמבר 2026
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • Telegram
    • WhatsApp

    הירשם לעדכונים

    Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

    הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל עדכונים ישירות לתיבת הדואר שלך

    Loading
    About Us
    About Us

    Discover Israeli Week latest news and updates from our local community in Los Angeles. We're committed to serving our community with passion and dedication. Stay informed and connected with us

    Questions? Get in Touch

    Email Us: shavuaisraeli@gmail.com
    Contact: +1-(323) 852-1202

    Facebook X (Twitter) Pinterest YouTube WhatsApp
    Our Picks

    גיליון דיגיטלי 1446

    4 בנובמבר 2026

    באמצעות חקלאות ובעלי חיים: החוות לטיפול בטראומה שקמות בנגב

    4 בנובמבר 2026

    האמת המכוערת: ככה הורים מאבדים את הכתר לטובת רובלוקס

    4 בנובמבר 2026
    Most Popular

    תופעה: עבריינים מישראל משתלטים על עסקים בארה"ב; עבריין מנתניה שסחט ישראלים בתחום הנדל"ן נעצר בלוס אנג׳לס

    31 בינואר 20253,132

    החברים של גדולים מהחיים מציגים: ערב הפרשת חלה עם נטלי דדון בבית של אלי ומיטל בכר

    8 במאי 20242,688

    צעירה ישראלית הותקפה ונדקרה בדירתה בסנטה מוניקה; נזקקת לניתוחים רפואיים דחופים ופונה לעזרת הקהילה

    13 בנובמבר 20242,224

    Copyrights © 2026 IsraeliWeek.com All rights reserved. | Design by EMS

    • ראשי
    • צור קשר

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.