אומנויות לחימה: נא להכיר את ג'ייסון אסייג, ברוס לי הישראלי בפיקו בולווארד…

שיעורי אומניות הלחימה ב"יונייטד סטודיוז" שבפיקו בולווארד עוזרים למבוגרים וילדים, לגוף ולנפש ומשפרים כושר גופני, מבנה גוף, קורדינציה, הפרעות קשב וריכוז, וחשוב לא פחות – מלמדים הגנה עצמית ושיפור הביטחון עצמי * נא להכיר את  "סנסיי" ג'ייסון אסייג. צילומים: שאולינה הפקות

האם זו אופנה מתחלפת, או נושא לסרטים פופולריים כמו "ברוס לי" ו "קונג פו פנדה" והסרטים של "סטיבן סגל", ו"קרטה קיד" המיתולוגי? תכירו את "סנסיי" ג'ייסון אסייג מ "יונטייד סטודיוז"  שהוא לטעמי ברוס לי הישראלי.

הוא המורה הבכיר בבית הספר להגנה עצמית ו"מרשל ארט" בשדרות רוברטסון בבלוס אנג'לס. אסייג גדל בבית עם אמא אמריקאית ואבא ישראלי. הוא החל ללמוד אומנות לחימה כבר בגיל 13; וכדי לדעת איך להיות מורה "סנסיי" הוא למד עוד 8 שנים.

פירוש המילה "סנסיי" הוא מורה בכיר שמורשה להעביר את הידע לתלמידים נוספים. זאת תורת לחימה שבה יש כבוד למורה, והמורה מעביר את החומר מההתחלה. אז אל תדמיינו שג'ייסון יתן לכם לנקות שמשות עם שתי ידיים לשיפור קורדינציה, כמו בסרט קרטה קיד; אבל הוא בהחלט לימד הרבה ילדים ומבוגרים הגנה עצמית וראה את השיפור אצלם בכמה רמות. ג'ייסון מספר שתמיד אהב אומנויות לחימה, אהב את היכולת להשתפר כל יום, לשדרג את השכל, גוף, ונפש, ולכן הוא התחיל ללמד כדי לעזור לעוד אנשים להשתפר כל הזמן.

תמיד חשבתי שלשלוח ילדים לחוג קרטה יעודד אותם לאלימות, אבל אחרי ביקור ב"יונטייד סטודיוז" מתברר שזה בדיוק ההפך; החוגים מלמדים אותם דרך ארץ וכבוד לבריות. אני אישית ממליצה בחום לכולם נשים או גברים ובמיוחד לילדים להתחיל ללמוד אחת מאומניות הלחימה הרבות שמוצעות היום בשוק.

והקשר שלי לכל הסיפור: השם של העסק שלי  הוא שאולינה הפקות, וגם בלוגו שלי יש רמז למזרח הרחוק. תמיד שואלים אותי מה המשמעות של השם ואני בשמחה מספרת את הסיפור מאחורי השם: יש כמה מנזרים בעולם שנקראים מנזרי שאולין, ויש שם מורה או מאסטר שמלמד במשך עשרות שנים את התלמידים שלו אומניות לחימה. מה שמיוחד בלחימת השאולין זה שמי שלומד את זה במנזרים הם בעצם נזירים. אין הרבה חומר עליהם באינטרנט, להפתעתי אבל למדנו עליהם באוניברסיטה כדי להבין למה אדם מסוגל להגיע, אילו רק יתרכז ולא יהיה מכור לכל "הרעש" מסביב.

אז ממה בעצם הם מתנזרים? מהכל. אוכל (הם אוכלים צלחת קטנה של אורז מאודה פעם ביום), טלוויזיה, דיבורים מיותרים, וזה מה שעוזר להם להיות בפוקוס רק במה שהם רוצים להיות בו הכי טובים. כל הנאות ותשוקות החיים הרגילות, לא קיימות אצלם. אין להם שום טעם באוכל כדי לא לייצר תאווה בחוש הטעם שלהם, ובנוסף הם מתנזרים מיחסים עם נשים. נזירי שאולין מופיעים בקרקסים כשהם שוכבים על מסמרים, או דוקרים אחד את השני בחרב ענקית והם לא נפצעים הם עושים דברים מרהיבים בלי להתבלבל ובלי לפחד.

האם יש להם כוחות על טבעיים? התשובה שלילית, הם אנשים רגילים שהתחילו בגיל צעיר להתאמן עד דבר אחד, והם לא עושים כלום חוץ מזה. גם אם אנחנו נתמקד בדבר אחד כל החיים נהפוך להכי טובים בו; למשל נגני פסנתר גאונים, או מדענים, כמו רופאים שמתמקדים בהתמחות שלהם והופכים למומחים בתחומם.

אחרי כל ההקדמה הזאת, זוהי כתבה על אומניות הלחימה השונות, ואיך הם עוזרות למבוגרים וילדים, לגוף ולנפש, משפר קורדינציה, משפר הפרעות קשב וריכוז, וחשוב לא פחות מלמד הגנה עצמית ומשפר ביטחון עצמי. המונח "אומנויות לחימה" כולל את האומנויות הקשורות בהתמודדויות מול יריביםתוקפניים. אומנויות לחימה רבות המוכרות לנו היום התפתחו מאמנויות לחימהעתיקות. למרות פיתוח כשורים קטלניים, אומן הלחימה לומד ויודע לשמור עלאיפוק. פתגם סיני אומר: "הגובר על אחרים הוא חזק, הגובר על עצמו הוא אדיר". איך תדעו איזה חוג אומנויות לחימה הכי מתאים לילדכם? לפניכם סקירה של אומנויות הלחימה הנפוצות.

 קראטה

פירוש המילה קראטה הוא יד ריקה, כשהכוונה היא לכך שהיא ריקה מכלי נשק. בקראטה משתמשים אך ורק בנשק הטבעי הטמון בגוף האדם, טכניקות הקראטה מיועדלהתגוננות והעוסקים בו דוגלים ביחס של כבוד אל הזולת.

מאפיינים: חליפות לבנות, ידיים חשופות, שימוש באגרופים ובעיטות במגע חלקי. קראטה מתחלק לאימוני בסיס, אימוני קאטות ואימוני קרבות. לאחר שהילדלמד את יסודות הקראטה, עמידות נכונות וטכניקות בסיסיות, הוא ילמד אתהקאטות, סדרה תנועות קבועות מול מספר יריבים דמיוניים. בשלב הקרבותיתמודד התלמיד פנים אל פנים מול תלמיד אחר בקרב אגרופים ובעיטות, כאשר המגעהוא חלקי בלבד. במהלך האימונים עובדים התלמידים על שיפור הכושר הגופניוהגמישות.

הקראטה תורם  לשיפור הביטחון העצמי, המשמעת וכיבוד הזולת. תחרויות: הקראטה הינו ספורט תחרותי, לא אולימפי. בקראטה מתקיימות תחרויות אזוריות וארציות. תלמידים מתאימים נשלחים להשתתף בתחרויות אלו. מתאים גם לילדים עם קשיי קואורדינציה ובעיות ריכוז.

קונג פו

במנדרין מבוטא גונג פו "גונג": עשייה מתמשכת. "פו": אדם. כלומר, יכולתאו מיומנות שנרכשה תוך עשייה והשקעה לאורך זמן ממושך. קונג פו הוא השםהכולל הנפוץ כיום לאמנות לחימה סינית. נהוג לחלק לשתי גישות: האסכולה הפנימית או הרכה, וההאסכולה החיצונית או הקשה. האסכולותהפנימיות נחשבות הגנתיות ופאסיביות, והחיצוניות תוקפניות ואקטיביות. המאפיינים: בגדי אימון שונים, בהתאם לאסכולה. שימוש באגרופים, בעיטות במגע חלקי.

 MMA

אמנות לחימה משולבת. ענף ספורט המדמה קרב פנים אל פנים שבו מותר שימושבמגוון רחב של שיטות לחימה ללא נשק. ניתן להשתמש בטכניקות היאבקות, איגרוףועוד.

מאפיינים: שימוש במגע מלא. משלב טכניקות ממספר שיטות לחימה. מקנה חוסן גופני ובטחון עצמי. ספורט תחרותי. האימונים מכוונים להשתתפות בתחרות.

כמה נקודות חשובות כשרושמים את הילדים לאומנויות לחימה:

• אולם האימונים צריך להיות מרווח, ממוזג ובעל רצפה מרופדת, נקיה ממכשולים.

• יש לקנות ציוד אישי (חליפה מגינים וכדומה) רק לאחר מספר שיעורים כשבטוחים שהילד השתלב.

• יש להקפיד על רצף בהגעה לאימונים, אחרת התלמיד יפסיד חומר הכרחי וזה יקשה עליו להמשיך.

• אם באיזה שהוא שלב התלמיד מאבד ענין יש לדחוף ולעודד – אולם אין להכריח.

• אם מתקיימות בחינות לדרגות כדאי להיות נוכחים ולצפות בהתקדמות.

לייעוץ ושאלות נוספות:

 United studios of self defense

250 S. Robertson blvd

Beverly Hills ca 90211

שרון היא מפיקה וקופירטיירית בשאולינה הפקות המתמחים בצילומי פרסומות, צילום אירועים, סרטים דוקומנטריים וסדרות אינטרנט וטלוויזיה. דרושים שחקנים ושחקניות בכל הגילאים, בבקשה לשלוח אימייל עם תמונה.

ליצירת קשר : , 1310-770-6423shaulina7@gmail.com  www.shaulina.com