השבוע, תכננו לחקור מקום חדש – בין אם זה ברחבי העולם או בצד השני של העיר בה אתם גרים. אתם אף פעם לא יודעים איזו הרפתקה מצפה לכם…
המיתולוג האגדי ג'וזף קמפבל כתב, "עלינו להרפות מהחיים שתכננו כדי לקבל את החיים שמחכים לנו". באופן דומה מלמדת הקבלה שבכל רגע, אנו, במובן מסוים, נולדים מחדש. בכל נשימה, אנו פוגשים את העולם כאדם אחר – אדם שיכול להחליט להשתנות פשוט על ידי שינוי מה שאנו חושבים או האופן שבו אנו פועלים. וכאשר אנו יוצאים מחוץ לסביבה המוכרת שלנו, אנו מכפילים את ההזדמנות שלנו לשינוי. הסיבה לכך היא שהליכה למקום חדש (בין אם קרוב או רחוק) מוסיפה את יסוד החידוש חיצוני לתערובת.
"מסע הגיבור" הארכיטיפי של קמפבל (המתואר במלוא הדרו ב"הגיבור בעל אלף הפנים") עורר בי השראה לחשוב על כל הדרכים שבהן אנו גדלים באמצעות נסיעות. הנה לפניכם שלושה שלבים עיקריים שתורמים לשינוי שלנו, המבוססים באופן רופף על המיתוס המפורסם:
- הקריאה להרפתקה
הזמנה לחתונה… משאלה לראות חבר ילדות… ספר או סרט מאירי עיניים… כל מה שנותן את הדחף לקום וללכת, ואנו פשוט אומרים כן! ועם ההחלטה הזו, מוחנו לוקח אותנו אל אותם חופים רחוקים. אנו מדמיינים את החוף בשקיעה או את ההרים המושלגים. אנו מכינים רשימות, יוצרים קשר עם חברות תעופה וקוראים מדריכים לקבלת טיפים לטיולים. וכבר היתרונות הבריאותיים יוצאים לדרך! מחקרים אחרונים שנעשו על ידי רוברט ספולסקי, מחבר הספר ,"Behave" הראו שהציפייה לגמול (במקרה זה, נסיעות) משחררת יותר מהורמון ההרגשה הטובה דופמין מאשר הגמול עצמו! זה נכון – אפילו מחשבות מהנות על ביקור במקומות חדשים מביאות לנו תועלת. בתור מכורה לשינוי עצמי, אני יכולה להעיד על כך!
2. חציית הסף אל השממה הגדולה
מהרגע שעלינו אל המטוס (או הסירה או הרכבת או המיניוואן), נכנסנו אל הגרסה שלנו לטבע הלא נודע. אנו מתענגים על הגבעות הירוקות שעוברות על פנינו. אנו מתפעלים מענני צמר הגפן המתוק או מן המים הכחולים הנוצצים. אולי אנחנו מחליטים לשוחח עם הגבר המוזר הזה במקטורן הצהוב ולגלות משהו מפתיע שיש לנו במשותף. בכל מקרה, אנחנו מוצאים את עצמנו מסתפקים בהיותנו בלתי מסופקים. אנחנו נרגעים, ואם אפילו במקצת. על פי מחקר שפורסם ב"פורבס", 89% מהמטיילים שרואיינו דיווחו על רמות לחץ נמוכות יותר לאחר יום אחד בלבד הרחק מן הסביבה הרגילה שלהם.
ברגע שהגענו (אם תכננו יעד), הנוירונים שלנו עדיין משולהבים ברמות שיא. אנו לומדים רמזים חברתיים, במיוחד כאשר נחשפים לתרבות לא מוכרת. אנחנו מפנימים את שטיחי הקיר העשירים, התקרות החצובות, את שביל החצץ הדק בין האורנים. גם אם אנו מבקרים במקום קרוב לבית אך חדש עבורנו, אנו נקראים לשים לב אל כל הדברים החדשים.
אנו עלולים להיתקל בקושי אחד או שניים לאורך הדרך; אבל שוב, איזה גיבור סרטים מיתולוגי מתנהל בלי קונפליקט כלשהו? נכון! אין כזה! מכיוון שאין בכך שום צמיחה. יש להרוג את הדרקון (בין אם הפנימי או החיצוני ) לפני שמישהו יוכל להפוך לגיבור. למרבה המזל, אין אנו זקוקים למפלצות ממשיות כדי לצמוח במהלך המסעות שלנו. התגברות על הפחד שלנו מהבלתי נודע ואימוץ היופי בדברים הבלתי מוכרים זה כבר חומר לאגדות!
3. השיבה והמתנה
רוב המסעות המיתולוגיים מובילים אל אוצר או פרס כלשהו. אתם יודעים – חדר מלא זהב, חרב, תרופת פלא, סם חיים או כל חפץ אחר המייצג את ניצחון הגיבור. אתם ואני אולי אוספים חפצי מתנות קטנים עבור החברים שלנו, אבל המתנה האמיתית שאנחנו חוזרים איתה היא הרבה יותר חשובה. מחקרים בראשות הפרופסור מאוניברסיטת קולומביה אדם גלינסקי מצאו שנסיעות – במיוחד לחו"ל או מעבר לגבולות – מגבירות "הן את הגמישות הקוגניטיבית והן העומק והאינטגרטיביות של המחשבה", יחד עם "היכולת ליצור קשרים עמוקים בין צורות שונות". במילים אחרות, נסיעות הופכות אותנו ליצירתיים יותר! וזו רק אחת ממתנותיהן הרבות שאנו יכולים לחלוק בכל היבט אחר בחיינו. לכך נוספו הלקחים והמידע שלמדנו, החברים החדשים שרכשנו , והגילוי העצמי שמגיע עם כל זינוק אמיץ מחוץ לאזור הנוחות שלנו.
מסע הגיבור, הטבוע עמוק בנפש האדם, שימש תוכנית אב לכמה מהאגדות הגדולות ביותר בעולם. כפי שאמר הרב אשלג, "ברגע שאדם בוחר סביבה, הוא כפוף לה כמו החימר בידיו של הקדר". מה שאנו עושים עם החימר הזה תלוי בסופו של דבר בנו.
השבוע, תכננו לחקור מקום חדש – בין אם זה ברחבי העולם או בצד השני של העיר בה אתם גרים. אתם אף פעם לא יודעים איזו הרפתקה מצפה לכם… אבל אתה יכולים להיות בטוחים : כאשר אנו מעזים לצאת אל הלא נודע הגדול, נהפוך בטוח לגיבורים בסיפורים שלנו!
