הקור, השפעת והריון: ראיון עם ד"ר רועי איילון / מאת שרון פורנן

כתבה ראשונה בסידרה על בריאות נשים בחורף. השבוע: ד"ר רועי איילון מסביר כל מה שצריך לדעת על מגפת השפעת בקליפורניה והשפעתה על אמהות לעתיד

החורף הקר במיוחד באופן לא שגרתי בקליפורניה גרם לי להתחיל סדרה של כתבות בנושא בריאות בעונה זו של השנה. הקור היה השבוע בשיאו; לא מעט אנשים ניגשו אלי ואמרו שהם לא זוכרים מתי היה חורף קר כזה באזור. מי שסובל מהנסיבות הקרות אלו במיוחד הם ילדים, האוכלוסיה הבוגרת ו…נשים הרות. המידע בנושא חשוב גם כדי שגברים ידעו מה קורה, כאבות מסורים ובעלים איכפתיים.

הנושא הבוער הראשון עוסק בנשים הרות: איך להתמודד עם הריון בחורף קר, בנוסף לתזונה נכונה ותומכת, ארוחות מסודרות, ושמירה על מערכת החיסון. כפי שכתבתי בטור שלי בתחילת החורף (ניתן למצוא את הכתבה "הכן גופך לחורף" באתר), פניתי לרופא נשים דובר עברית בלוס אנג'לס כדי לקבל תשובות לשאלות חשובות מאוד וחיוניות.

חיסון נגד שפעת במהלך הריון

מאת ד"ר רועי איילון

ד"ר איילון: "המרכז לבקרת מחלות ומניעתן ממליץ שרוב האנשים יקבלו חיסון מניעתי לשפעת ביןחודש אוקטובר עד סוף מרץ. חיסון נגד השפעת בזמן הריון לא רק שהוא בטוח; זה חיוני שנשים בהריון יקבלו חיסון לשפעת בגלל השינויים בגופם שהופכים אותם פגיעים לזיהומים. ברגע שמגיעים ל-32 שבועות להריון שלך המערכת החיסונית מדוכאת כדי להגן על העובר שלך מדחייה מהגוף שלך זה משאיר נשים רבות רגישות למחלות רבות כמו השפעת בהריון.

יש גם תרסיס; האם זה יעיל מספיק?

"נשים בהריון צריכות לקבל את הזריקה ולא את חיסון התרסיס לאף בלבד. הזריקה מכילה וירוס לא פעיל והתרסיס לאף מכיל נגיף חי שהוא יותר מסוכן לנשים שמנסות להיכנס להריון. מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך לפני קבלת החיסון".

האם יש סיכון או תופעות לוואי לחיסון?

"צריך ליידע את הרופא נשים שלך אם היו לך תגובות קשות לחיסון בעבר, וצריך לקחת בחשבון שחלק מתגובות לא קשורות לזריקה, זה תמיד טוב לנקוט אמצעי זהירות נוסף. ייתכן שתצטרכי לחכות במשרדו של הרופא במשך לפחות 30 דקות לאחר קבלת הזריקה במטרה לעקוב אחר החיסון נגד שפעת. הזריקה החדשה של שנת 2012-2013 מכילה הגנה מהשפעת העונתית ושפעת חזירים".

האם יש סיבה לדאגה אם אישה הרה תחלה בשפעת?

"לחלות בשפעת במהלך ההיריון היא בהחלט סיבה לדאגה. המערכת החיסונית המדוכאת שלך מגבירה את חומרת תסמיני שפעת. מקרים של שפעת בהריון יכולים לגרום לדלקת ריאות, אישפוז או אפילו מוות. במהלך הריון, הלב והריאות שלך הם תחת לחץ נוסף, והמערכת החיסונית שלך עובדת קשה להיפטר מהנגיף השפעת יכולה להשפיע על התינוק שלך, ולגרום לסיבוכים כמו משקל נמוך בלידה, לידה מוקדמת והפלות".

אז מהו אמצעי המניעה הכי בטוח נגד שפעת?

"דרך פשוטה לעזור במניעת השפעת היא קבלת חיסון. ב-2011 מחקר מצא שלנשים הרות שקיבלו את החיסון נגד השפעת היו כמעט 50% פחות סיכוי להידבק בווירוס מנשים בהריון שלא קיבלו את הזריקה.

"החיסון נגד השפעת הוא בטוח לשימוש במהלך כל טרימסטר, ומציע הגנה יתרה לתינוק שלך כשהוא עודו ברחם".

האם צריך לחסן תינוק מייד כשהוא נולד?

"ילודים צריכים לקבל רק את הזריקה אם הם מעל שישה חודשים לפחות; אבל אם האישה מקבלת את הזריקה במהלך הריון, הגוף שלה פיתח את הנוגדנים והעביר אותם דרך השליה לתינוק שלך. בדרך זו, התינוק יכול להיות מוגן מהנגיף ללא צורך להמתין שישה חודשים לתינוק שלך כדי לקבל זריקה."

האם כל המשפחה צריכה לקבל את החיסון?
"מלבד האישה שמקבלת חיסון עבר עצמה ועבור התינוק, צריך לוודא שמי שחי בבית איתך יקבל את הזריקה גם כן – בני המשפחה ואחרים שחיים איתך ועם התינוק שלך.

צריכים לשמור על מניעה ולנקוט פעולה כדי להגן על עצמם נגד תפיסת השפעת, כמו גם במהלך ההריון. ויטמין C מסייע בחיזוק המערכת החיסונית שלך .אל תשכחו לצרוך ויטמינים ומינרלים באופן טבעי באמצעות תזונה מאוזנת היטב, והקפידו לאכול הרבה פרות וירקות".

…ובמקרה שמישהו כבר חלה בשפעת?
"אם קרה שנדבקתם בשפעת במהלך ההריון יש להגביר את צריכת הנוזלים שלך, לאכול ארוחות קטנות לאורך היום, לנוח הרבה. השתמשו במכשיר אדים כדי לעזור להקל על הנשימה.

"הקפידי לעקוב אחר הטמפרטורה שלך לפחות פעם ביום ולהתקשר למשרדנו אם הטמפרטורה שלך קרוב ל-100 מעלות פרנהייט. אם את פחות מ 12 שבועות או יותר מ-38 שבועות להריון שלך, אל תיקי שום תרופה אלא אם כן התייעצת עם רופא. אם יש לחץ מתמשך בחזה, קשיי נשימה, ליחה ירוקה או צהובה, או כאב גרון חריף, יש להתקשר למשרדנו באופן מיידי.

"הדרך הטובה ביותר להתמודד עם השפעת היא מניעה, כך שאם הינך בהריון לוודא לקבל החיסון נגד שפעת בהקדם האפשרי כדי להגן על עצמך ולתינוקך. זה יעזור למנוע סיבוכים בעתיד ובעיות שיכולות להתעורר לאחר ההריון.

"מי שרוצה להתחסן יכול להתקשר למשרדנו ולתאם פגישה. אל תהססו לפנות אלינו אם אתם חווים תסמינים של השפעת, ואם יש לך שאלות כלשהן בנוגע לשפעת במהלך הריון או החיסון נגד השפעת."

לשאלות או מידע נוסף ניתן ליצור קשר עם המרפאה של ד"ר רועי איילון בכתובת:

18411 Clark Street STE # 107

Tarzana CA 91356

Phone 818-654-9312