Close Menu
Shavua Israeli – שבוע ישראליShavua Israeli – שבוע ישראלי
    • ראשי
    • צור קשר
    What's Hot

    גיליון דיגיטלי 1446

    4 בנובמבר 2026

    באמצעות חקלאות ובעלי חיים: החוות לטיפול בטראומה שקמות בנגב

    4 בנובמבר 2026

    האמת המכוערת: ככה הורים מאבדים את הכתר לטובת רובלוקס

    4 בנובמבר 2026

    הירשם לעידכונים

    Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

    הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל עדכונים ישירות לתיבת הדואר שלך

    Loading
    רשתות חברתיות – Social Media
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • Telegram
    • WhatsApp
    Facebook X (Twitter) Instagram
    יום רביעי, נובמבר 4
    • ראשי
    • צור קשר
    Trending
    • גיליון דיגיטלי 1446
    • באמצעות חקלאות ובעלי חיים: החוות לטיפול בטראומה שקמות בנגב
    • האמת המכוערת: ככה הורים מאבדים את הכתר לטובת רובלוקס
    • פסטיבל הסרטים הישראלי ה-38: "קופה ראשית" וכל השאר
    • היהלום החינוכי של הוואלי: בתיכון דה טולדו מרחיבים אופקים ומטפחים ערכים
    • בין בסטיה לבבל: השף הישראלי שכבש את לוס אנג'לס
    • חשיפה ראשונה בתיאטרון סבן: כך התנהל מבצע הביפרים של המוסד נגד חיזבאלה 
    • סטירת לחי מצלצלת: טראמפ הפך לברווז צולע – אבל המכה הגדולה האמיתית עוד לפניו / פרשנות
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp LinkedIn
    Shavua Israeli – שבוע ישראליShavua Israeli – שבוע ישראלי
    • חדשות

      סטירת לחי מצלצלת: טראמפ הפך לברווז צולע – אבל המכה הגדולה האמיתית עוד לפניו / פרשנות

      4 בנובמבר 2026

      איסלמיסטית בראשות העיר? ראמן מובילה על באס לאחר ספירת 60% מקולות מצביעי לוס אנג'לס 

      4 בנובמבר 2026

      סגן הנשיא לאחר התבוסה: הפסדנו בגלל המלחמה באיראן – אבל גם בגלל היחסים שלנו עם ישראל

      4 בנובמבר 2026

      הבוחרים בקליפורניה קבעו: אפשר ומותר לזייף בבחירות – לא צריך תעודה מזהה כדי להצביע 

      4 בנובמבר 2026

      דיווח: טראמפ הכריז על הפסקת הסיוע לישראל כדי לנסות ולזכות במושב הסנאט של מישיגן

      3 בנובמבר 2026
    • כלכלה

      ככה נופלים וקמים: סניף של "Bee & Co" בשרמן אוקס נסגר – ונפתח מחדש במהירות תחת שם חדש

      4 בנובמבר 2026

      יוקר המחייה: האוניברסיטאות הציבוריות בקליפורניה עולות כעת למשפחות יותר מ-50 אלף דולר בשנה

      4 בנובמבר 2026

      מכה לעובדים בדרום קליפורניה: ראשי דיסני מתכננים גל פיטורים נרחב – עד 20% מהעלויות וכוח האדם בתאגיד 

      4 בנובמבר 2026

      עשרים תורמים הזרימו שני מיליארד דולר לבחירות האמצע. מירי אדלסון? לא בעשירייה הראשונה

      3 בנובמבר 2026

      לשלם 9,300 דולר בחודש רק כדי לגור בבית: החלום האמריקאי ומשבר הנגישות בקליפורניה שובר שיאים חדשים

      2 בנובמבר 2026
    • עסקים

      באמצעות חקלאות ובעלי חיים: החוות לטיפול בטראומה שקמות בנגב

      4 בנובמבר 2026

      האמת המכוערת: ככה הורים מאבדים את הכתר לטובת רובלוקס

      4 בנובמבר 2026

      היהלום החינוכי של הוואלי: בתיכון דה טולדו מרחיבים אופקים ומטפחים ערכים

      4 בנובמבר 2026

      בין בסטיה לבבל: השף הישראלי שכבש את לוס אנג'לס

      4 בנובמבר 2026

      Elray Jewish Academy: מורשת פוגשת מצוינות בלב לוס אנג'לס

      4 בנובמבר 2026
    • קהילה

      פסטיבל הסרטים הישראלי ה-38: "קופה ראשית" וכל השאר

      4 בנובמבר 2026

      היהלום החינוכי של הוואלי: בתיכון דה טולדו מרחיבים אופקים ומטפחים ערכים

      4 בנובמבר 2026

      חשיפה ראשונה בתיאטרון סבן: כך התנהל מבצע הביפרים של המוסד נגד חיזבאלה 

      4 בנובמבר 2026

      ‭"‬שיעור‭ ‬באהבה‭": ‬אי‭ ‬תפקוד‭ ‬מיני‭ ‬וצחוקים‭ ‬בווסט‭ ‬הילס‭ ‬

      28 באוקטובר 2026

      מיקי גבע: "אני מרגיש כמו שגריר של צחוק" – במופע סטנדאפ חדש בלוס אנג׳לס

      14 באוקטובר 2026
    • כתבות שער

      בין בסטיה לבבל: השף הישראלי שכבש את לוס אנג'לס

      4 בנובמבר 2026

      מגשרת‭ ‬העולמות‭: ‬השפית‭ ‬של‭ ‬הסטארטאפים‭ ‬שמחברת‭ ‬בין‭ ‬ישראל‭ ‬לסיליקון‭ ‬ואלי‭ ‬ומלמדת‭ ‬איך‭ ‬עושים‭ ‬עסקים‭ ‬באמריקה

      28 באוקטובר 2026

      חגית כהן: האישה‭ ‬שלא‭ ‬עוצרת‭ ‬באדום. בואו לפגוש אותה ב-1 בנובמבר בפתיחת מרכז הבריאות החדש בשרמן אוקס

      21 באוקטובר 2026

      מכוונת לבמה הגדולה בעולם

      14 באוקטובר 2026

      ״אין לנו את הפרבילגיה לשתוק״

      7 באוקטובר 2026
    • ספורט

      במיליארדים: מרים אדלסון מכרה את חלקה בקבוצת הכדורסל של דאלאס – לבת שלה סיון ובעלה  

      4 בנובמבר 2026

      תיראו מופתעים: הג'וב החדש והפרובוקטיבי אונליין של כוכב הלייקרס לשעבר והגרוש של קלואי קרדשיאן

      29 באוקטובר 2026

      המחווה של כוכב הלייקרס לאוהדים ערב פתיחת העונה: מכתב נרגש על עמוד שלם בלוס אנג׳לס טיימס

      22 באוקטובר 2026

      גאווה כחול-לבן: יוני כץ זכה בסולט לייק סיטי במדליית זהב באליפות העולם של 'בולדר' בענף הטיפוס 

      19 באוקטובר 2026

      גיבור מקומי: ראסל וסטברוק זכה להוקרה ממועצת העיר לוס אנג'לס; אלוף הטריפל- דאבלים זכה לשבחים עבור פעילותו הפילנתרופית בעיר

      13 באוקטובר 2026
    • תרבות
    • בריאות
    • אירועים
    • גליונות קודמים
    • טיולים
    • אוכל
    Shavua Israeli – שבוע ישראליShavua Israeli – שבוע ישראלי
    Home »  אלרגיה ותובנה: היום ה-29 לדיאטה  / מאת מיכל אשכנזי
    חדשות

     אלרגיה ותובנה: היום ה-29 לדיאטה  / מאת מיכל אשכנזי

    מערכת שבוע ישראליBy מערכת שבוע ישראלי12 בפברואר 2016אין תגובות1 Views
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email VKontakte Telegram Copy Link
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    צילום מיכל אשכנזי

     שלום רב שוב לקוראיי היקרים. היום, יום רביעי, הוא היום ה-29 לדיאטה שהתחלתי לעשות בהדרכתה של קארין, ושוב, בחששות נוראים ובבטן מפרפרת, עליתי על המשקל. תשאלו למה לא הלכתי ביום שני? חברים, אכן הלכתי אבל — הפלא ופלא — לא ירדתי גרם, כלום, נאדה, זילץ׳. הסתכלתי ממורמרמרת על המשקל שיושב לו שם באמצע הקליניקה, ומביט לעברי בעיניים יודעות סוד: מי אתה שתפלוט לי מספרים?!

    – אני זו שנאבקת מדי יום ביומו בשכבות השומן שעוטפות את גופי.

    – אני היא שמשתדלת, מדי יום ביומו, לא לאכול יותר ממה שצריך.

    – אני זו שמשתיקה את קולו המפתה של הרעב שהשתלט על מוחי והכפיל את גופי.

    – אני זו שהלכה ברגל לקארין בוודלנד הילס את כל הדרך מביתי בטרזנה, כדי להוריד עוד כמה פאונדס ממשקלי.

    – אני זו שמסתכלת במראה מדי יום ביומו ורואה ורסיה קטנה יותר של עצמי, או מצליחה להידחף לבגדים שלפני חודש לא עלו עלי.

    – אני זו שהוזמנה לארוחת ערב במסעדה הכי אינית בעיר, ואכלה חסה ודג מיובש שנתקע לי בגרון.

    – ואני זו שהסתכלה בעינים מורעבות על העוגה המדהימה שהכינה מיכל חברתי בעודי אוכלת גזר גמדי.

    אבל המשקל הוא רק השליח, הוא לא ממציא את המספרים, קארין ניסתה לרומם את רוחי. ספרי לי מה עשית בשבוע שעבר, אולי נגלה היכן שגית. התיישבתי בכסא מולה ובקול ענות חלושה (רבאק, חברתכם רעבה) תיארתי לה את קורות חיי המשעממים בשבוע שעבר. אההה, המשקל חייך בידענות וקארין אמרה בוודאות, לא פלא שלא ירדת במשקל. עשית שתי טעויות: אכלת מעט מדי, ואת מדלגת על ארוחות. לקחת בנדריל נגד האלרגיות שהציקו לך, וזה מנפח את הגוף. תבואי ביום רביעי ונבדוק שוב, אבל בינתיים תשתי כל יום שלוש פעמים שוט של כורכום וג׳ינגר.

    קארין דחפה לעברי את המתכון לתרופה נגד האלרגיות ונפנפה אותי לדרכי. הגעתי לקארין ביום רביעי נושמת בכבדות מההליכה, שתיתי כוס מים והלכתי שוב להתמודד מול המשקל הארור. ירדתי ארבעה פאונדס, ממש כמו שצריך. עשרים פאונדס מאחוריי, ועוד שמונים להוריד. מיד הפכתי להיות הכי נחמדה שבעולם, כולי מלאה חיוכים. מדהים איך איבוד המשקל משפיע על מצב רוחי! עכשיו יש על מה לדבר!
 אני לא צריכה לאכול קש, ואני יכולה להסתכל לכולכם ישר בפנים. זה לא קל, זה גם לא מהיר, אבל זה מה שאני צריכה לעשות. ואסור לוותר, חובה להמשיך.

    ולסיום סיפור קצר עם מוסר השכל:

    הוזמנתי השבוע לתערוכת תכשיטים של חברתי מיכל גרינולד. מיכל התחילה לעצב תכשיטים יפהפיים בזמנה החופשי, וזו היתה הפעם הראשונה שעשתה תצוגה בביתה והזמינה את כל העולם הנשי לבוא. לצד התכשיטים מיכל ארגנה שולחן חטיפים, ירקות, פירות, פיצוחים ושתי עוגות מאפה ידיה שרק יצאו מהתנור.

    מאחר ובזמן אחרון אני צופה על כל אירוע בו אני ממשתתפת מנקודת מבטן של המילים, התבוננתי במתרחש מהצד ופתאום נפל האסימון: הנשים בחרו לעצמן את התכשיטים שאהבו, ולא תמיד ידעו איזה לקנות ואיזה להשאיר מאחור. כל אישה מאבדת את ראשה בראותה דברים יפים אבל בכל זאת יש תקציב.

    אלו שלקחו פסק זמן לשתיה, אוכל ודיבורים הצטופפו ליד שולחן הכיבודים, כירסמו גזר גמדי והתפעלו מהעוגות היפות, אבל סירבו באדיבות לטעום. איזו אישה שפויה בדעתה תבלוס בפני בנות מינה? לא היה ולא יהיה! אבל, אל דאגה, הן מיד מצאו פיצוי לעצמן וקנו את כל התכשיטים שבחרו ולעזאזל התקציב.

    אני מבטיחה לכן שאם גברים היו מוזמנים למכירה, הן היו בדקה בוחרים להם צמיד גברי מהמם, לוקחים בקבוק בירה וסיגר שמן, מעמיסים את צלחתם בעוגות מכל המינים ויוצאים לנהל את העולם בדיבורים בחוץ. אין להם צורך להרבות בקניות כי הם לא צריכים לפצות את עצמם על כלום. אשרי מי שעשני אישה!

    עד לפעם הבאה, שלכם, מיכל.

    לתגובות והצעות: michelleesk@gmail.com

    מערכת שבוע ישראלי
    Website | + postsBio
    • מערכת שבוע ישראלי
      גיליון דיגיטלי 1446
    • מערכת שבוע ישראלי
      פסטיבל הסרטים הישראלי ה-38: "קופה ראשית" וכל השאר
    • מערכת שבוע ישראלי
      היהלום החינוכי של הוואלי: בתיכון דה טולדו מרחיבים אופקים ומטפחים ערכים
    • מערכת שבוע ישראלי
      חשיפה ראשונה בתיאטרון סבן: כך התנהל מבצע הביפרים של המוסד נגד חיזבאלה 
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email
    Previous Article"סטאנדפיסט טוב הוא כמו הילד המפורסם שצעק 'המלך הוא עירום'"
    Next Article 3 באפריל: פסטיפאן 3 בווילשיר איבל תיאטר
    מערכת שבוע ישראלי
    • Website

    Related Posts

    סטירת לחי מצלצלת: טראמפ הפך לברווז צולע – אבל המכה הגדולה האמיתית עוד לפניו / פרשנות

    4 בנובמבר 2026

    איסלמיסטית בראשות העיר? ראמן מובילה על באס לאחר ספירת 60% מקולות מצביעי לוס אנג'לס 

    4 בנובמבר 2026

    סגן הנשיא לאחר התבוסה: הפסדנו בגלל המלחמה באיראן – אבל גם בגלל היחסים שלנו עם ישראל

    4 בנובמבר 2026
    Leave A Reply Cancel Reply

    [sideads_widget]
    Top Posts

    תופעה: עבריינים מישראל משתלטים על עסקים בארה"ב; עבריין מנתניה שסחט ישראלים בתחום הנדל"ן נעצר בלוס אנג׳לס

    31 בינואר 20253,132

    החברים של גדולים מהחיים מציגים: ערב הפרשת חלה עם נטלי דדון בבית של אלי ומיטל בכר

    8 במאי 20242,688

    צעירה ישראלית הותקפה ונדקרה בדירתה בסנטה מוניקה; נזקקת לניתוחים רפואיים דחופים ופונה לעזרת הקהילה

    13 בנובמבר 20242,224

    בוורלי הילס: משפחה פרסית-יהודית מותקפת ע"י מטרידן תומך חמאס סדרתי במסעדה יוקרתית – ומשיבה מלחמה שערה. צפו בסרטון

    3 ביוני 20252,114
    Don't Miss
    גליונות קודמים

    גיליון דיגיטלי 1446

    By מערכת שבוע ישראלי4 בנובמבר 20261

    באמצעות חקלאות ובעלי חיים: החוות לטיפול בטראומה שקמות בנגב

    4 בנובמבר 2026

    האמת המכוערת: ככה הורים מאבדים את הכתר לטובת רובלוקס

    4 בנובמבר 2026

    פסטיבל הסרטים הישראלי ה-38: "קופה ראשית" וכל השאר

    4 בנובמבר 2026
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • Telegram
    • WhatsApp

    הירשם לעדכונים

    Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

    הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל עדכונים ישירות לתיבת הדואר שלך

    Loading
    About Us
    About Us

    Discover Israeli Week latest news and updates from our local community in Los Angeles. We're committed to serving our community with passion and dedication. Stay informed and connected with us

    Questions? Get in Touch

    Email Us: shavuaisraeli@gmail.com
    Contact: +1-(323) 852-1202

    Facebook X (Twitter) Pinterest YouTube WhatsApp
    Our Picks

    גיליון דיגיטלי 1446

    4 בנובמבר 2026

    באמצעות חקלאות ובעלי חיים: החוות לטיפול בטראומה שקמות בנגב

    4 בנובמבר 2026

    האמת המכוערת: ככה הורים מאבדים את הכתר לטובת רובלוקס

    4 בנובמבר 2026
    Most Popular

    תופעה: עבריינים מישראל משתלטים על עסקים בארה"ב; עבריין מנתניה שסחט ישראלים בתחום הנדל"ן נעצר בלוס אנג׳לס

    31 בינואר 20253,132

    החברים של גדולים מהחיים מציגים: ערב הפרשת חלה עם נטלי דדון בבית של אלי ומיטל בכר

    8 במאי 20242,688

    צעירה ישראלית הותקפה ונדקרה בדירתה בסנטה מוניקה; נזקקת לניתוחים רפואיים דחופים ופונה לעזרת הקהילה

    13 בנובמבר 20242,224

    Copyrights © 2026 IsraeliWeek.com All rights reserved. | Design by EMS

    • ראשי
    • צור קשר

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.